Sobat stw - Berikut ini tips mengatasi gangguan haid untuk sahabat yang sering bertanya
apa dan kenapa haidnya bermasalah dan bagaimana solusinya. Dalam
kondisi normal, haid tidak menyebabkan gangguan yang cukup berarti.
Namun pada sebagian wanita, haid terkadang dapat mengganggu aktivitas
sehari-hari, bahkan menjadi sangat menyiksa karena rasa sakit yang luar
biasa (dymenorrhoea).
Hmmm… ternyata tak sedikit
kaum hawa yang mempunyai masalah ini..menjadi suatu hal yang
biasa..tapi suatu hal yang luar biasa dan harus selalu disyukuri karena
dengan adanya haid wanita bisa hamil dan melahirkan keturunannya.
Ketika seorang gadis telah mencapai pubertas, banyak ovum (telur) mulai
matang di dalam ovarium setiap bulan, akan tetapi hanya satu yang
menjadi matang penuh. Dibawah pengaruh hormon estrogen dan progesteron,
selaput lendir rahim (endometrium) menjadi tebal sebagai persiapan untuk
tempat berkembangnya sel telur yang telah dibuahi sel sperma.
Bila ovum yang matang tersebut tidak dibuahi dalam perjalanan melalui
tuba fallopian ke uterus maka ovum itu pecah dan mati dan tidak tertanam
dalam endometrium, sebagai akibatnya selaput lendir rahim tersebut
menjadi hancur dan sel-selnya mati, rahim/uterus berkontraksi dan
melepaskan lapisan atas endometrium ke dalam serviks, dan selanjutnya
dikeluarkan melalui vagina sebagai cairan merah bercampur selaput tipis
yang disebut menstruasi atau haid.
Cara alamiah yang dapat digunakan untuk mengatasi gangguan haid, yaitu :
A. Haid Terasa Nyeri (Dysmennorhea) :
=> 30 gr temulawak + 25 gr kencur + 20 gr asam jawa + gula aren
secukupnya, dicuci dan direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc,
disaring, airnya diminum. Lakukan 2 kali sehari.
=> 30 gram
daun hia/baru china/sudamala segar atau 15 gram yang kering + 15 gram
bunga mawar merah + 25 gram temu hitam, dicuci dan direbus dengan 600 cc
hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum untuk 2 kali sehari,
setiap kali 150 cc.
=> 30 gram temu lawak + 30 gram temu
hitam + 20 gram jahe + 20 gram asam jawa + gula aren secukupnya, dicuci
dan dipotong-potong, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc,
disaring, airnya diminum.
=> 3 kuntum bunga mawar merah + 2
kuntum bunga siantan/soka + 15 gram bunga bugenfil, dicuci dan direbus
dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali
sehari.
=> 15-30 gram daun dewa segar + 20 gram kunyit,
dicuci dan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring,
airnya diminum 2 kali sehari.
B. Haid Tidak Teratur/Terlambat Haid
=> 90 gram daun lidah buaya (yang telah dikupas kulitnya dan
dipotong-potong) + 15 gram bunga siantan/soka merah, + 30 gram kunyit,
dicuci, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring,
airnya diminum 2 kali sehari.
=> 30 gr daun dewa segar atau
15 gram yang kering + 10 gram umbi rumpu teki kering, dicuci direbus
dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum untuk 2
kali sehari, setiap kali 150 cc.
=> Daun Beluntas 1
genggam, kunyit satu ruas besar, gula jawa / gula aren 1 batok, asam
jawa, air secukupnya. Cara Membuatnya cuci bersih daun beluntas,
tiriskan, kupas kunyit dan parut, ambil airnya, serut gula merah atau
gula aren tersebut. Lumatkan daun beluntas dengan menggunakan alu,
jangan dibelender..!!, kemudian disaring. Rebus semua bahan dengan 4
gelas air, rebus dengan api kecil hingga air susut menjadi 1 cingkir.
Minum jamu ini ketika datang bulan dan hendak selesai. Jamu ini juga
berfungsi untuk membuat badan lebih vit dan , bisa mengurang bau badan
yang kurang sedap jika anda alami…
=> konsumsi jelly gamat dan spirulina
C. Pendarahan Haid Berlebihan atau terlalu lama (Menorrhagia):
=> 250 gram akar teratai, dicuci lalu dijus, tambahkan air
secukupnya, dipanaskan hingga mendidih, lalu diminum hangat-hangat.
=> 15 gram bunga jengger ayam segar + 30 gram bunga waru landak,
dicuci, direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring,
airnya diminum.
Catatan : dalam melakukan perebusan gunakan panci
enamel atau periuk tanah. Umbi rumput teki (Xiang fu), dan daun hia
kering (Ai ye) dapat dibeli di toko obat Tionghoa.
Nah silahkan
sahabat semua mencoba mana yang tepat serta bahan yang mudah
ditemukan.. semoga menjadi solusi buat sahabat semua…Selamat Mencoba….
Diambil dari berbagai Sumber..
semoga tips mengatasi gangguan haid bermanfaat buat sobat sekalian.
